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MENSTRUAÇÃO

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menstruacao
Alimentos que devem ser evitados Alimentos que devem ser evitados Alimentos que devem ser evitados Alimentos que devem ser evitados Alimentos que devem ser evitados
Alimentos que devem ser evitados
O chocolate ao leite também não é indicado, devido à alta quantidade de açúcares e gorduras
Alimentos que devem ser evitados
Por serem torradas e por sofrerem adição de sal, as castanhas de caju perdem algumas das propriedades e são uma exceção às oleaginosas
Alimentos que devem ser evitados
Outra restrição é em relação aos alimentos derivados de farinhas brancas, como pães e bolos
Alimentos que devem ser evitados
Guloseimas ricas em açúcar refinado e em gordura hidrogenada devem ficar fora do cardápio
Alimentos que devem ser evitados
Principalmente no período menstrual, as mulheres devem passar longe de alimentos ricos em gordura
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